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L’APA est un sigle qui signifie Activité Physique Adaptée. Les séances d’APA s’adressent à tous les publics qui ont des besoins spécifiques.
Entretien avec Adrien Gérinière, chef de projet en Activité Physique Adaptée pour AFG Autisme, qui a répondu à nos questions
L’APA est un sigle qui signifie Activité Physique Adaptée. En effet, les activités physiques et sportives peuvent être éducatives et thérapeutiques.
L’APA est une médiation qui doit permettre d’améliorer la santé globale et le bien-être physique, mental et social du pratiquant. Elle se pratique donc avec un professionnel formé à cette pratique. Le rôle de ce dernier est de de rendre possible l’activité physique et sportive en l’adaptant aux besoins et aux compétences des pratiquants que j’aime appeler des personnes extraordinaires ou bien encore des personnes capables autrement.
Enfin, pratiquer de l’APA c’est s’engager dans une activité motrice améliorant la santé globale. Cela permet à la personne de développer des compétences utiles dans sa vie de tous les jours et rayonnant bien au-delà de la séance.
Les séances d’APA s’adressent à tous les publics qui ont des besoins spécifiques. Ceux-ci peuvent être liés à une maladie chronique, une situation de handicap mental et physique, un trouble du neurodéveloppement comme l’autisme, mais aussi des troubles psychiques ou musculo-squeletique…
Ce sont les enseignants en Activité physique adaptée qui peuvent donner des cours d’APA.
Ils sont formés au cours d’un cursus de 3 ans à l’université des sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) avec une spécialisation en Activité physique adaptée et Santé (APA-S) à partir de la deuxième année. Certains choisissent de poursuivre leurs études au cours du Master Intervention et gestion en APA-S (IGAPA-S).
Les missions d’un enseignant en APA sont de créer et de mettre œuvre un programme/projet personnalisé en APA pour le pratiquant. Ce programme et les séances d’APA pourront être prescrites par un médecin et pourront même être remboursées dans certains cas particuliers.
Quand la pratique du sport est associée à un but compétitif dans le cadre d’une fédération sportive, cela peut exclure ou décourager de nombreuses personnes. Faire du sport en compétition correspond aux envies et besoins d’une partie de la population et c’est primordial que cela perdure.
Néanmoins faire du sport doit aussi répondre aux envies et besoins de tous. Il nous a donc paru essentiel de développer des séances d’APA qui mettent l’accent sur la santé. Ces séances auront l’avantage de mettre la pratiquant en situation de réussite et de créer une dynamique qui pourra ensuite déboucher sur une pratique physique (voire sportive) régulière !
Le déroulement d’une séance APA à la différence d’une séance de sport basique doit comprendre, tout d’abord, une évaluation personnalisée des besoins et des capacités de chaque participant. Il est essentiel de prendre en compte leurs objectifs en créant un projet sportif personnalisé ou un projet en APA personnalisé. Cette évaluation peut être accompagné de tests physiques, d’entretien ou de questionnaires avant la mise en place de la pratique.
Avant de commencer un programme ou un cycle de séance, une découverte des lieux ou une séance d’essai peut être mise en place en fonction des volontés du pratiquant.
Une séance d’APA se doit d’être structurée avec un échauffement adapté, un corps de séance adapté avec des pauses fréquentes et un retour au calme. Par exemple, lors d’une séance de sport basique en club, les échauffements sont parfois intenses pour un public général sans limitation particulière. Les exercices du corps de séance doivent être individualisés en fonction des capacités de l’individu et de son niveau de compréhension. Lors d’une séance de sport basique en club ou en salle de fitness, les exercices sont les mêmes pour tout le groupe et parfois visent la performance.
Plus spécifiquement, pour une séance d’APA avec des personnes avec autisme ou autre trouble du neurodéveloppement, il est important que la séance soit structurée avec des consignes simples, compréhensibles et réalisables par tous. Il est ainsi possible de soutenir les consignes verbales avec des pictogrammes, de structurer le temps avec des « Timer ». L’ensemble de ces soutiens indispensables forment ce que l’on appelle les adaptations.
Les exercices doivent adaptés tout en minimisant les surcharges sensorielles et en favorisant l’engagement. Le corps de séance peut être des jeux ou des ateliers axés sur la motricité, la coordination, ou les interactions sociales dans un cadre sécurisant. Le retour au calme pour ce type de public est crucial. Il favorise la détente avec un temps de relaxation, de la musique apaisante, ou des jeux sensoriels pour réduire les stimuli. Il est recommandé que l’environnement soit calme, avec peu de distractions. Ce retour au calme peut servir de routine de fin de séance afin d’amener encore plus de structuration à la séance.
Enfin les outils et compétences utilisés en séances d’APA devront être réutilisables dans d’autre moments et lieux de vie du pratiquant. L’enseignant en APA devient alors un coordinateur et ce travail va permettre de développer et pérenniser les bénéfices et les compétences travaillées bien au-delà de la séance d’APA.
Oui bien sûr ! Nos clubs partenaires en embauchent même parfois à temps plein tellement la demande est importante. D’autres enseignants en APA préfèrent avoir une activité libérale rémunérée.
Le premier réflexe serait de se tourner vers le comité de sport adapté de son département (pour les personnes avec une déficience intellectuelle, des troubles du spectre de l’autisme, des troubles du neurodéveloppement, handicap mental, l’autisme, les troubles du développement…) ainsi que vers le comité de handisport (pour les personnes avec handicaps physiques).
Enfin les clubs peuvent se tourner vers les villes qui ont toujours des professionnels s’occupant du sport et d’autres s’occupant de l’inclusion et des personnes avec handicaps… La difficulté est que bien souvent ils sont experts de l’un ou de l’autre mais travaillent rarement ensemble !
Créée en 2005, l’action d’AFG Autisme se veut experte dans l’accompagnement des personnes avec autisme. L’association AFG Autisme constate que ces personnes restent majoritairement exclues des clubs sportifs ordinaires. Pourtant, la demande est forte de la part des personnes avec autisme et de leurs familles car les bénéfices sont immenses. Face à ces manques AFG autisme a décidé d’agir en créant un dispositif médicosocial : « AFG sport adapté ».
Les 4 axes de la mission de la plateforme AFG Sport Adapté :
La plateforme AFG Sport Adapté a été créée en septembre 2022 avec un premier dispositif au Sessad Emile Zola de Lyon/Villeurbanne. Depuis AFG Autisme a fait le choix, d’essaimer cette plateforme dans ses 70 établissements et les 7 régions françaises où est implantée l’association.
Après deux ans d’exercice, AFG sport adapté Rhône réalise au Sessad Emile Zola, un accompagnement conséquent de plus de 250 personnes et de 60 clubs de sports partenaires. Les activités proposées par nos clubs partenaires vont de sports individuels (comme la natation, l’escalade, la gymnastique, l’équitation et l’athlétisme) en passant par des sports de raquettes, des sports de combats et l’ensemble des sports collectifs. Pour répondre aux demandes des bénéficiaires nous avons aussi développé des possibilités de pratiques artistiques adaptées comme la danse et le cirque.
Dans les clubs et lieux de pratiques, nous individualisons le parcours de chaque bénéficiaire avec la création d’un projet d’APA sur mesure. Les séances pourront être en petit groupe de sport adapté de personne avec handicap, en mixité ou en inclusion inversée et enfin pour certains nous proposerons des séances en inclusion ordinaire lorsque cela correspond aux envies et besoins.
Ensuite nous accompagnons le bénéficiaire et sa famille vers un club partenaire ayant lui aussi un accompagnement sur mesure en fonction de son projet inclusif.
Pour accompagner au mieux les clubs nous nous appuyons sur des partenariats forts avec la FFSA (Fédération Française Sport Adapté) le CPSF (Comité paralympique et sportif français) et les villes où sont implantés les clubs.
Plus d’informations : https://www.afg-autisme.com/
Notre équipe est à votre service et répond gratuitement à toutes vos questions !
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Adrien Gérinière